top of page
🌿 Lovaya – Journal de bien-être


Comprendre son système nerveux pour mieux ralentir
Et si certaines tensions, cette fatigue intérieure ou cette difficulté à ralentir étaient liées à un système nerveux constamment sollicité ?
Dans cet article, je t’invite à mieux comprendre le fonctionnement du système nerveux, le rôle du système parasympathique et l’impact du stress sur le corps.
Un regard doux et accessible pour apprendre à écouter les signaux du corps, ralentir et retrouver plus d’équilibre au quotidien.
abysse03
24 mai7 min de lecture


Les bienfaits du Qi Gong et sa complémentarité avec la réflexologie.
Prendre un moment pour ralentir, respirer, ressentir… Le Qi Gong propose un retour au corps et s’inscrit naturellement dans une approche globale du bien-être aux côtés de la réflexologie.
abysse03
16 avr.4 min de lecture


Surcharge mentale : quand le cerveau ne s’arrête plus… et comment la réflexologie peut aider
Vous avez du mal à déconnecter le soir ? Pensées en boucle, fatigue, tensions… La surcharge mentale touche de plus en plus de personnes. Découvrez comment la réflexologie peut vous aider à apaiser votre système nerveux et retrouver un équilibre durable.
abysse03
12 avr.3 min de lecture
bottom of page